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Questo sito contribuisce allo studio e alla ricerca in ambito bibliografico e scientifico della “deep mindfulness” il cui marchio è di esclusiva proprietà dell’Associazione Mindfulness Project che propone percorsi riconosciuti e qualificati come la Scuola Mindfulness Counseling.
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Cosa è la rivoluzione Deep Mindfulness
In un tempo in cui la parola Mindfulness da una parte si diffonde ma dall’altra troppo si banalizza, sentiamo l’esigenza di identificare più precisamente i percorsi della Deep Mindfulness per salvaguardare la professionalità e la qualità dell’insegnamento che viene trasmesso.
Una Mindfulness Dharma oriented
La Deep Mindfulness può essere definita una Mindfulness Dharma oriented non per aderire ad un credo, ma perché la psicologia buddhista della liberazione ha molto da insegnare al mondo occidentale. Quando ci si riferisce al Dharma si intende la ricerca di una visione chiara, scevra dai condizionamenti della mente, in grado di svelare il modo in cui le cose esistono realmente e quindi la effettiva natura della Realtà. Il Dharma proviene dagli insegnamenti delle diverse tradizioni spirituali che mirano allo sviluppo della saggezza e delle qualità dell’essere, quali l’amore altruistico e la compassione; tuttavia, l’approccio della Deep Mindfulness è laico e scevro da qualsivoglia connotazione fideistica: vivere in conformità del Dharma significa vivere in armonia ed equilibrio con il mondo e con gli altri.
Per conoscere la teoria
La rivoluzione Deep Mindfulness è un libro per tutte le persone che desiderano un sostegno al proprio percorso di crescita personale e interiore, alla luce della psicologia buddhista integrata con la psicologia occidentale.
Descrive a fondo il metodo Deep Mindfulness che indica il viaggio che necessariamente deve essere intrapreso, la mappa dei valori da difendere e quelli da abbandonare e il territorio da percorrere nelle sue tre tappe fondamentali: la pacificazione, la consapevolezza e la saggezza.
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